Po trzymiesięcznej przerwie powoli wracamy do regularnych zajęć Krav Maga! Dołożyliśmy wszelkich starań by powrót do zajęć odbył w płynny i bezpieczny sposób. Na początku rozpoczynamy zajęcia w największych miastach, stopniowo będziemy uruchamiać pozostałe jednostki.
Ze względu na obowiązujący przepisy i reżim sanitarny trenujemy w dwóch trybach:
PIERWSZYM (45 min) – trening oparty na pracy bezkontaktowej z zachowaniem „dystansu społecznego”,
DRUGIM (45 min) – dla osób akceptujących tryb kontaktowy – w dobrze Tobie znana forma pracy z partnerem.
CZAS i MIEJSCE:
KATOWICE – STADION ŚLĄSKI
Dostępny bezpłatny parking przed budynkiem stadionu. Wjazd od strony ul. Chorzowskiej – pobrany bilet pokazujemy na recepcji przy wyjściu z obiektu.
Poniedziałki i środy godz.
18:00 – Trening bezkontaktowy (budujemy formę, zwiększamy koordynację i wzmacniamy pamięć mięśniową technik walki i obrony)
19:00 – grupa pierwsza P0-P2 (trening kontaktowy, przerabiamy materiał z zakresu P1-P3)
20:00 – grupa druga P3-G5 (trening kontaktowy, przerabiamy materiał z zakresu P4-E1)
SOSNOWIEC – PARKING PRZY SZKOLE HUMANITAS
Trening plenerowy, miejsce zbiórki: parking przy szkole Humanitas, ul. Kilińskiego 43
Poniedziałki i środy godzina:
18:00 – grupa pierwsza (trening w formie bezkontaktowej z innymi ćwiczącymi)
18:45 – grupa druga (trening kontaktowy)
ZABRZE – AQUARIUS KOPERNIK
sala w budynku basenu AQUARIUS KOPERNIK, Korfantego 18 – WAŻNE: wchodzimy tylnym wejściem (obok wejść dla pracowników)
Wtorki i czwartki godzina:
18:30 – grupa pierwsza (trening w formie bezkontaktowej z innymi ćwiczącymi)
19:15 – grupa druga (trening kontaktowy)
TYCHY – BOISKO SZKOLNE PRZY I LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCYM
Boisko szkolne przy I Liceum Ogólnokształcącym w Tychach, ul. Korczaka 6
Wtorki i czwartki godzina:
18:00 – grupa pierwsza (trening w formie bezkontaktowej z innymi ćwiczącymi)
18:45 – grupa druga (trening kontaktowy)
RYBNIK – boisko przy technikum przy ul. Kościuszki 5
Wtorki i czwartki godzina:
18:00 – grupa pierwsza (trening w formie bezkontaktowej z innymi ćwiczącymi)
19:00 – grupa druga (trening kontaktowy)
JAK DOŁĄCZYĆ?
Jeśli jesteś klubowiczem – wystarczy, że wznowisz swój obecny karnet. Potrzebujemy Twojej zgody na wznowienie, dlatego wyślij odpowiednią wiadomość e-mailem na adres: kravmaga@sagot.pl
Jeśli jeszcze z nami nie trenowałeś – napisz d nas, bądź zadzwoń pod numer: 796-695-522 – wyjaśnimy Ci wszystkie zasady i warunki uczestnictwa w zajęciach.
UWAGA! W ramach przystąpienia do zajęć grupowych – otrzymasz również dostęp do programu treningów ON-LINE! Aby wyeliminować pomyłki – prześlij nam link do swojego profilu na FB (oraz poproś o dołączenie do grupy SAGOTOWI KRAVERZY)
ZASADY UCZESTNICTWA:
W związku z ciągle realnym zagrożeniem epidemiologicznym, prosimy abyś zachował kilka zasad ostrożności.
1. Na trening przyjdź przebrany – przepisy zabraniają nam udostępnienia szatni oraz natrysków
2. Przyjdź minimum 10 min PRZED TRENINGIEM, aby spokojnie odbić kartę z zachowaniem odpowiedniego dystansu społecznego
3. Zalecamy przyjście w maskach ochronnych (sam trening odbywa się bez masek)
4. Z uwagi na LIMIT MIEJSC prosimy o informację telefoniczną, gdybyś pomimo zapisu nie był w stanie dotrzeć na trening – zaprosimy inną osobę.
Jesteśmy zobowiązani do bardzo restrykcyjnego pilnowania liczby uczestników, w związku z czym zależy nam aby każde miejsce było wypełnione – jeśli nie pojawisz się na treningu, nasz system automatycznie zablokuje Cię na 7 dni.
ZAPISY:
W związku z obowiązującymi przepisami konieczna jest ścisła kontrola osób biorących udział w zajęciach. W związku z tym ograniczeniem na każdy trening obowiązywać będą zapisy których możesz dokonać z poziomu swojego komputera bądź aplikacji na telefonie.
Instrukcja JAK SIĘ ZAPISAĆ z poziomu komputera – KLIKNIJ TUTAJ
Instrukcja JAK SIĘ ZAPISAĆ z poziomu telefonu – KLIKNIJ TUTAJ
PAMIĘTAJ
1. Zapisy na zajęcia są możliwe na 7 dni przed wybranym treningiem.
2. Ze względu na narzucony limit uczestników zajęć w przypadku braku miejsc zostaniesz
zapisany/a na listę rezerwową. W przypadku zwolnienia się miejsca – dostaniesz
automatyczne powiadomienie o możliwości uczestnictwa z treningu.
3. Jeśli z jakiś względów nie możesz wziąć udziału w zajęciach – USUŃ REZERWACJĘ. Pozwoli to
komuś innemu skorzystać z zajęć.
4. W przypadku rezerwacji miejsca oraz braku jej odwołania ze względu na niemożliwość
uczestnictwa w treningu – system narzuci 7-dniowy zakaz rezerwacji na treningi.
Systemy zewnętrzne:
Minimum do końca sierpnia 2020 nie obsługujemy kart Benefit Systems (MultiSport), FitProfit, OKSystem. Możesz wybrać któryś z oferowanych przez nas opcji płatności – w tym specjalny dedykowany miesięczny karnet w kwocie 129zł. Karnet zamyka się z końcem danego okresu rozliczeniowego.
