Krav Maga to prosty a przez co niezwykle skuteczny system samoobrony. Stworzony po to by każdy mógł wyjść cało nawet z najgorszej opresji. Podnosi sprawność fizyczną ale przede wszystkim buduje pewność siebie i wewnętrzną odwagę.

Krav Maga oparta jest na naturalnych odruchach człowieka. Dlatego każdy może trenować!- niezależnie od Twojego wieku, płci, obecnej kondycji czy zawodu. Liczą się chęci i regularność treningów. Przyjdź, a my nauczymy Cię jak się bronić!

Krav Maga to nasza pasja. 7 instruktorów, 7 miast, 11 grup na 4 poziomach zaawansowania. Ponad 350 równocześnie trenujących dorosłych studentów plus kolejne 100 dzieciaków (5-15 lat) w 12 grupach. Dołącz do największego klubu KM w południowej Polsce. Dołącz do najlepszych!


0%
Samoobrona

0%
Kondycja Ciała

0%
Pewność siebie

0%
Nowe znajomości

Naszym celem jest szerzenie idei samoobrony i bezpieczeństwa osobistego. Dzięki treningom Krav Maga oprócz nauki samoobrony poprawisz swoją kondycję, zwiększysz pewność siebie i poznasz nowych ciekawych ludzi. Prostota systemu oraz szeroko rozwinięta metodyka nauczania sprawiają, że każdy jest w stanie trenować. Oferujemy zajęcia samoobrony dla dzieci i młodzieży (Krav Maga KIDS) oraz zajęcia samoobrony dla dorosłych. Ćwiczymy w grupach mieszanych dzięki czemu masz możliwość poznać wielu ludzi i przećwiczyć swoje umiejętności z osobami o różnorodnej budowie - niestety na ulicy w większości jesteśmy zaczepiani przez osoby większe, często silniejsze.

 

'Ludzie szanują siłę, a ona objawia się w wielu formach... Krav Maga jest siłą, a ludzie będą Cię szanować za to, że ją znasz.'

- Imi Lichtenfeld, twórca Krav Maga

Krav Maga to prosty i niezwykle skuteczny system samoobrony. Powstawał w czasach największej próby sił (II Wojna Światowa) i testowana jest codziennie w najtrudniejszych sytuacjach na całym świecie. Codzienne doświadczenia naszych studentów i ich skuteczne działania - pozwalają nam doskonalić i rozwijać system dostosowując go do realnych zagrożeń współczesnego świata. Dzięki temu współczesna Krav Maga uczy jak się bronić przed wieloma napastnikami, napastnikiem uzbrojonym w nóż bądź pałkę; uczy jak się zachować w sytuacji zagrożenia na ulicy, w klatce schodowej czy w samochodzie.


Treningi przez Was prowadzone są rewelacyjne! Zarówno pod względem metodycznym, podejścia do uczestników jak i w każdym innym aspekcie. Już nie mówię o seminariach, bo to dopiero kosmos 😉 Tak trzymać!
Grażyna, lat 23, Studentka

Dlaczego chodzę na Krav Maga? Bo chociaż czasem boli to jednak odczuwam wyraźnie poprawę stanu ruchomości mojego ciała. Bo mimo iż do perfekcji nieskończenie daleko, to jednak bardziej jestem świadom jak wyjść z zagrożeń nie robiąc sobie samemu krzywdy. Bo zajęcia zmuszają (przynajmniej mnie) do skupienia się na tym co robię, (…) a to z kolei pozwala oderwać się od spraw codziennych, zawodowych. Wracam do domu fizycznie upodlony za to umysłowo odprężony, a to fajne uczucie! Bo trenują tam ładne dziewczyny... :)

Krav maga jest dla mnie nie tylko sposobem na spędzenie wolnego czasu czy podniesienia sprawności fizycznej lecz jest także stylem życia oraz sposobem na radzenie sobie z codziennymi problemami. Trenowałem wcześniej zarówno sztuki walki (Aikido) jak i sporty walki (MMA, Kickboxing), ale dopiero na treningach Krav Maga spotkałem się z bardzo prostymi i skutecznymi rozwiązaniami problemów (...) które mogą nas zaskoczyć w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Dodatkowo poznałem wiele wspaniałych osób z którymi mam świetny kontakt również poza zajęciami KM oraz trenerów którzy potrafią doskonale przekazać posiadaną wiedzę i do których zawszę mogę się zgłosić z pytaniami które mnie dręczą.
Dawid, lat 22, Student

Tak naprawdę do rozpoczęcia treningów skłonił mnie "kryzys wieku średniego" - poczucie, że jak nie teraz to już nigdy:-). O Krav Maga usłyszałem od kolegi jako ciekawostce. Duży wpływ na wybór SAGOTU miała przejrzysta i logiczna strona internetowa oraz rozmowa telefoniczna z trenerem (prostolinijna uprzejmość). Potwierdzeniem wyboru był pierwszy trening (testowy) - wciągnęło....(w tym również intelektualnie - pragmatyka zachowań, wręcz żydowska:-))). Zajęcia Krav Maga po prostu są ciekawe (abstrahując od technik walki/obrony) - jest to 1,5 godz. jak dla mnie maksymalnego wysiłku, bardzo ciekawie przemyconego. Generalnie trening stanowi 1,5 godz wyrwy z "prozy życia" będąc raczej walką o życie. Dla mnie trening jest realnym wyzwaniem, każdorazowym sprawdzeniem siebie a kulminacyjny moment satysfakcji przypada na polecenie "jedna linia":-))). Dotychczas zero sportów, nigdy się nie biłem (…) jakoś nie korci mnie sprawdzanie się w tej materii.
Artur, lat 44, Dyrektor banku

Dla mnie krav maga jest najbardziej realnym systemem samoobrony, który ma zastosowanie na ulicy, gdzie nie ma sędziów, ringu ani publiczności. Na treningach demonstrowane są problemy, które najczęściej można spotkać w ciemnych uliczkach, klubach dworcach itd., ale co najważniejsze to jak unikać tych problemów, jak rozpoznawać zagrożenie zanim nas dosięgnie. Sam osobiście do tej pory nie musiałem wykorzystywać tej wiedzy w praktyce i mam nadzieje, że nigdy nie będę musiał. Daje mi ona jednak bardzo dużą przewagę psychologiczną, jestem bardziej pewny siebie a ta pewność kilka razy uchroniła mnie przed konfliktowymi sytuacjami. Czasem wystarczy wyjść ze skóry ofiary, wypiąć klate wyprostować głowe a druga strona wymięknie. To co lubię w samych treningach to, że nie ma na nich teoretycznego (…) tylko praktyczne zagadnienie. Każdy problem jest dobrze wytłumaczony od podstaw. Każda obrona jest wyjaśniona (…) i gruntownie przećwiczona. Do tego instruktorzy SAGOT TEAMu potrafią wprowadzić dyscyplinę połączoną z odrobiną humoru, co w efekcie daje bardzo dobrą atmosferę do treningu. Wszystkim niezdecydowanym serdecznie polecam!
Rafał, lat 32, Inżynier

Moją przygodę z krav magą zaczęłam ok 1,5 roku temu kiedy objęłam nowe stanowisko w pracy. Okazało się ono dość stresujące i dlatego też szukałam czegoś gdzie mogłabym się odstresować. Krav maga była strzałem w "10". Mogę przyznać że ten styl poprawia moje samopoczucie. Ponadto dzięki „kravce” czuję się bezpieczna gdziekolwiek jestem. Daje mi ona pewien stopień spokoju na ulicy, w klubie itp.
Karolina, lat 29, Urzędnik

Czym dla mnie jest Krav Maga? Dzisiaj mogę powiedzieć że to sposób na życie.A zaczęło się w sumie dość banalnie. Szukałam jakiejś formy utrzymania formy i kondycji a wybór był prosty Krav Maga gdyż wiedziałam że jest dla każdego i trenowanie wpływa na rozwój całego ciała. Tak było na początku, teraz regularne treningi pozwoliły mi osiągnąć początkowy cel aktywnie spędzać czas, utrzymać kondycje fizyczna a poza tym dały pewność że w kryzysowych sytuacjach człowiek nie jest bezbronny trzeba tylko wiedzieć jak wykorzystać swoje ciało by pokonać przeciwnika 🙂 Poza tym atmosfera na treningach, profesjonalna kadra i grono ludzi które poznałam spowodowała że po skończeniu treningu już odlicza się czas do następnego. Poza regularnymi treningami są jeszcze możliwości uczestnictwa w ciekawych seminariach tematycznych lub obozach. Dzisiaj nie wyobrażam sobie życia bez kravki ;)
Ania, lat 30, Weterynarz

Trenowałam różne sztuki walki, niestety zawsze w każdej z nich brakowało mi tego "czegoś", takiego rodzaju spełnienia. Pomysł z pójściem na krav magę zrodził się nagle, nie miał podstaw. Intuicyjnie wiedziałam, że to będzie to, czego szukam. Tak też się stało :). Kontynuuję zajęcia gdyż chcę się dalej uczyć, zdobywać nowe doswiadczenie związane w tym temacie. Podoba mi się podejście trenerów do trenujących, jest jasno i klarownie sprecyzowany cel treningów, imponująca jest kreatywność w jaki sposób są one prowadzone. Nie sposób się nudzić! Wcześniej trenowałam judo, była to moja pierwsza sztuka walki, gdzie nie do końca dostawałam to czego chciałam. Bardzo podoba mi się krav maga, gdyż jest najbardziej zbliżona do tego, co może nas w życiu spotkać na ulicy i nie tylko (np. bójki w klubie).
Justyna, lat 24, Studentka

 

 

Nasze lokalizacje

Krav Maga Dąbrowa Tarnowska

Krav Maga Chorzów

Krav Maga Jaworzno

Krav Maga Katowice

Krav Maga Mysłowice

Krav Maga Siemianowice Śląskie

Krav Maga Sosnowiec

Krav Maga Rybnik

Krav Maga Tychy

Krav Maga Zabrze