Świąteczny grafik zajęć Krav Maga

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Treningi w okresie świątecznym w klubie SAGOT!

Wielkimi krokami zbliża się okres Świąt Bożego Narodzenia. Cudowny czas spędzony w gronie rodzinnym (oraz z pysznym jedzeniem 😊). Mamy nadzieję, że uda Wam się chodź na chwilę oderwać od stołu i przyjść na wspólny trening.

Poniżej znajdziesz pełna rozpiskę zajęć w okresie 26-31.12.2021 r. w każdej naszej sekcji.

Grupy dziecięce i młodzieżowe Krav Maga:

W terminie od 26 grudnia 2021 r. do 2 stycznia 2022 r. dla grup:

KIDS& YOUNG (5-10 lat), JUNIOR (11-14 lat) oraz TEENAGRES (15-18 lat)- ZAJĘCIA ODWOŁANE.

Przerwa aby odpocząć i nabrać siły na treningi od Nowego Roku!

Grupy dorosłych Krav Maga:

Zajęcia będą prowadzone w grupach łączonych (bez podziału na stopnie zaawansowania).
Treningi o charakterze „rozruchowym”- będziemy chcieli rozruszać całe ciało, o ile uda się odkleić od krzesła i pełnego stołu 😀

Swobodna rozgrzewka z elementami „mobility” (15-20 min.), następnie trening obwodowy (ok. 60 min.) a zakończymy rozciąganiem (15-25 min.)

Miasta

Treningi odbędą się według poniższego planu:

KATOWICE:

Wtorek i czwartek 18:00 – 20:00 (28 i 30.12.2021 r.)

SOSNOWIEC:

Poniedziałek i środa 18:00-20:00 (27 i  29.12.2021)

TYCHY

Wtorek 18:00 do 20:00 (28.12.2021)

ZABRZE

Wtorek i czwartek 18:00-20:00 (28 i 30.12.2021)

TARNÓW i RYBNIK

Przerwa świąteczna od 26.12.2021 r. do 02.01.2022 r.

(Jeśli macie ochotę to zapraszamy do innych sekcji, w których prowadzimy treningi świąteczne.)

A na Waszych salach treningowych widzimy się w Nowym Roku 2022r.


Dodatkowo po drugim treningu w danym tygodniu spotkanie integracyjne na sali treningowej w Katowicach (czwartek), Zabrzu (czwartek), Tychach (wtorek) i Sosnowcu (środa) 😊

Spędzimy czas w gronie naszej SAGOT’owej Rodzinki!

Już teraz zapraszamy Was na treningi w okresie świątecznym! Zaplanuj i przyjdź „rozruszać” całe ciało razem z nami!

DANE KONTAKTOWE KLUBU

SAGOT Michał Sog;
ul. Miła 10/1b;
41-500 Chorzów;

Telefon:
501 387 085
509 377 041

Email: kravmaga@sagot.pl

SAMOOBRONA DLA DZIECI
I MŁODZIEŻY

WAŻNE LINKI

strona powstała dzieki współpracy z firmą Czarno na Białym

Dalej się zastanawiasz?

Jeśli masz pytania na które nie znalazłeś odpowiedzi skontaktuj sie z nami