Krav Maga Sagot
Nie zagwarantujemy Ci łatwego zwycięstwa.
Damy Ci za to najlepsze narzędzia, które Cię do niego przybliżą!
Społeczność, aktywność fizyczna, samoobrona
Dlaczego Krav Maga SAGOT jest dobrym miejscem dla Ciebie?
Bez wątpienia jesteś unikalną osoba, która osiąga wysokie wyniki i dba o innych w swoim otoczeniu. Czy skupiając się na osiągnięciu sukcesu zdarzyło Ci się zapomnieć o sobie i swoim ciele?
Jeśli szukasz miejsca, w którym będziesz mógł się odstresować i skupić się na swoim rozwoju, poprawić kondycję i wzmocnić swoje ciało, poruszać się w świetnym towarzystwie pod okiem profesjonalnego instruktora (który będzie Cię) – jesteś w dobrym miejscu!.
Treningi w klubie Krav Maga SAGOT to nie tylko doskonały sposób na poprawę sprawności fizycznej, ale także na zdobycie umiejętności, które mogą dać Ci poczucie bezpieczeństwa w każdej sytuacji. Pod okiem doświadczonych instruktorów nauczysz się radzić sobie w trudnych momentach, a wsparcie wyjątkowej społeczności pomoże Ci osiągnąć cele. Dołącz do SAGOT i odkryj, jak silny naprawdę jesteś!
Zainwestuj w siebie, wyznacza nowe cele i rusz w nową przygodę pełen sił i energii do życia bez ograniczeń.
Umów rozmowę
Rozpocznij swoją podróż od krótkiej rozmowy wstępnej. Kliknij poniżej „Rozpocznij teraz” i umów się na rozmowę w dogodnym dla Ciebie czasie
Porozmawiajmy
Chcemy Cię lepiej poznać i dowiedzieć się, czy na pewno możemy Ci pomóc.
Rozpocznij przygodę
Każda podróż jest inna – wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie. Najpierw zarezerwuj termin – porozmawiamy bez żadnych zobowiązań.
Opinie
Co zyskasz trenując Krav Maga
Samoobrona i Bezpieczeństwo
Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony jakim jest Krav Maga – jego prostota i instynktowność sprawia, że nauka jest szybka i efektywna. Dodatkowo poznaj najważniejsze procedury bezpieczeństwa, które skutecznie zabezpieczą Ciebie i Twoją Rodzinę!
Siła i Wytrzymałość
Spraw by Twoje ciało stało się silne i odporne. Wzmocnij mięśnie głębokie i powierzchowne. W każdym ćwiczeniu znajdziesz maksymalnie dużo elementów samoobrony i walki wręcz – tak by skutecznie budować właściwe instynkty i nawyki (nawet wykonując „zwykłe” pompki).
Mobilność i Elastyczność
Niezależnie od Twojego wieku zwiększ zakres ruchomości Twoich stawów i ustabilizuj swoją sylwetkę. Elementy te skutecznie minimalizują dolegliwości wywołane trybem Twojej pracy oraz zminimalizują ryzyko wystąpienia kontuzji.
Kondycja i Zdrowie
Zadbaj o swoje ciało i ducha: popraw wydolność, uwolnij endorfiny, rozładuj napięcie i stres! Trenuj regularnie i zyskaj wewnętrzny spokój i balans. Aktywność fizyczna poprawia zdrowie i zmniejsza ryzyko chorób. PS. Jeśli palisz – być może uda Ci się to rzucić…?
Społeczność
SAGOT jest stworzony dla ludzi. To ludzie tworzą SAGOT!
Jesteśmy grupą zróżnicowanych osób – od lekarzy i przedsiębiorców po księgowych i informatyków – których łączy wspólna pasja do samoobrony i aktywności fizycznej. Jesteśmy miejscem, gdzie każdy, niezależnie od wieku, doświadczenia czy kondycji fizycznej, jest mile widziany i może liczyć na wsparcie. W SAGOT panuje atmosfera wzajemnego szacunku i motywacji – wszyscy wspólnie pracujemy nad rozwojem siebie i swoich umiejętności.
W Krav Maga SAGOT dominuje duch współpracy i wzajemnego wsparcia. Pomagamy każdemu stać się lepszą wersją siebie – zarówno na sali treningowej, jak i poza nią.
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna to nieodzowny element naszych zajęć – ruszamy się i pocimy…
Każdy trening rozpoczynamy od rozgrzewki, która ma przygotować Twoje ciao do dalszego treningu i wysiłku.
Pracujemy nad wzmocnieniem ciała i kondycji fizycznej, ale również nad koordynacją i mobilnością ciała – wszystko w zrównoważony sposób, by Twoje ciało stawało się silniejsze i sprawniejsze, a lekkie zakwasy przypominały o dobrze wykonanej pracy.
Utrata wagi, przyrost mięśni, bardziej sprężysty chód i postawna sylwetka są jedynie efektem ubocznym działań jakie wykonujesz podczas zajęć.
Samoobrona
Czym jest samoobrona wg Krav Maga SAGOT? Z jednej strony to umiejętność fizycznego odparcia napastnika – z drugiej rozwój i przygotowanie mentalne. Uczymy jak rozpoznawać, deeskalować i negocjować w sytuacjach kryzysowych.
Podczas treningów Krav Maga koncentrujemy się na nauce skutecznych, prostych i praktycznych technik, które można wykorzystać w realnych sytuacjach zagrożenia. Uczymy jak bronić się przed różnymi rodzajami ataków – od uderzeń, kopnięć, po ataki z użyciem broni, jak noże czy pałki. Treningi kładą nacisk na szybkie reakcje, neutralizację przeciwnika i wykorzystanie otoczenia.
Dzięki treningom Krav Maga rozwijamy “instynkt walki” oraz pewność siebie – tak by w kryzysowej sytuacji działać szybko i skutecznie.
Przez lata doświadczeń wykształciliśmy metodykę i programy szkoleniowe, które gwarantują Twój sukces. Tematyka jest zrównoważona i dostosowana do poziomu uczestników, a zagadnienia są stopniowo rozszerzane tak by każdy miał szanse się ich nauczyć.
Wszystko zależy od Ciebie! Podejmiesz wyzwanie?
