Od marca ruszamy z nowymi grupami treningowymi dla dorosłych dzieci i młodzieży w Katowicach, Sosnowcu i Zabrzu!
Jest to najlepsza opcja żeby zadbać o zdrowie przez aktywność fizyczną, poprawić nastrój przez interakcje z innymi osobami oraz na lepszy humor przez dobrą zabawę podczas treningu!
Samoobrona, fitness i pewność siebie – to trzy najważniejsze powody, dla których warto dołączyć do klubu SAGOT.
SAMOOBRONA
Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony i walki wręcz jakim jest Krav Maga – systemu prostego i efektywnego – zaprojektowanego tak, by każdemu dać w maksymalnie krótkim czasie narzędzia rozwiązujące maksymalnie dużo problemów niezależnie od Twojej postury i kondycji.
FITNESS
Popraw swoją kondycję, ukształtuj sylwetkę i zwiększ siłę. Na każdym treningu stawiamy sobie również wyzwania fizyczne począwszy od brzuszków i przysiadów – skończywszy na wymagających ćwiczeniach siłowych. Każdy trening ma charakter pracy interwałowej – okres intensywnego wysiłku przeplatany jest elementami technicznymi podczas których masz czas by złapać oddech. Dzięki temu jesteś w ciągłym ruchu a Twoja kondycja zwiększa się z treningu na trening!
PEWNOŚĆ SIEBIE
Naucz radzić sobie ze stresem i agresją, zwiększ świadomość swojego ciała i własnych możliwości. Uwierz w siebie i innych! Na każdym treningu stawiamy drobne wyzwania: czasami fizyczne, czasami mentalne – skutecznie kształtując i hartując Twój charakter. Naszą misją jest obudzić w Tobie wewnętrznego WOJOWNIKA!
Gdzie i kiedy odbędą się zajęcia?
Krav Maga ZABRZE – grupa dla dorosłych
Treningi nowej grupy początkującej w Zabrzu odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek w godzinach 18:30-19:45.
PIERWSZE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ 2 MARCA 2021!
Adres: SAGOT GYM ZABRZE, w budynku basenu AQUARIUS KOPERNIK przy alei Korfantego 18 w Zabrzu (POZIOM -1)
Ze względu na COVID obowiązuje ścisły limit wolnych miejsc – decyduje kolejność zgłoszeń.
ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE DZWONIĄC DO NAS POD NUMER: 509-377-041 bądź 501-387-085
Krav Maga SOSNOWIEC – zajęcia dla dorosłych, dzieci i młodzieży
PIERWSZE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ 15 MARCA 2021!
Krav Maga dla dorosłych w Sosnowcu (grupa początkująca) będą się odbywać w każdy wtorek i czwartek w godzinach 19:00-20:15.
Zajęcia Krav Maga dla dzieci (5-10 lat) (grupa początkująca) będą sie odbywać w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:00
Zajęcia Krav Maga dla młodzieży (11-15 lat) (grupa początkująca) będą się odbywać w każdy poniedziałek i środę w godzinach 16:30-17:15
Adres: SAGOT GYM SOSNOWIEC, ul. Mireckiego 7 (2 piętro), Sosnowiec
Ze względu na COVID obowiązuje ścisły limit wolnych miejsc – decyduje kolejność zgłoszeń.
ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE DZWONIĄC DO NAS POD NUMER: 509-377-041 bądź 501-387-085
Krav Maga KATOWICE – zajęcia dla dorosłych, dzieci i młodzieży
PIERWSZE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ 15 MARCA 2021!
Krav Maga dla dorosłych (grupa początkująca) w Katowicach będą się odbywać w każdy poniedziałek i środęw godzinach 19:15-20:30.
Zajęcia Krav Maga dla dzieci (5-10 lat) (grupa początkująca) będą się odbywać w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:00
Zajęcia Krav Maga dla młodzieży (11-15 lat) (grupa początkująca) będą się odbywać w każdy wtorek i czwartek w godzinach 16:30-17:15
Adres: SAGOT KATOWICE, ul. Gliwicka 275 lokal nr 6, Katowice
Ze względu na COVID obowiązuje ścisły limit wolnych miejsc – decyduje kolejność zgłoszeń.
ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE DZWONIĄC DO NAS POD NUMER: 509-377-041 bądź 501-387-085
Bądź silny, bądź odważny, bądź bezpieczny! TRENUJ KRAV MAGA
Jak się przygotować na pierwszy trening?
Pamiętaj – pierwszy trening jest bezpłatny! Weź na niego strój sportowy, buty na zmianę i wodę do picia.
Na pierwszych zajęciach przedstawimy najważniejsze zasady treningu i pokażemy (a raczej przećwiczymy) najważniejsze elementy Krav Maga jakie będą poruszane na dalszych zajęciach. Dopiero po tych zajęciach będziesz mógł/mogła podjąć decyzję o dalszym uczestnictwie w zajęciach.
