20 października ( w piątek) o 17.30 organizujemy Kettbell Intro, czyli trening wprowadzający Kettlebell. Jeżeli chcesz poprawić kondycję, schudnąć, czuć się lepiej, wyrzeźbić mięśnie i zwiększyć siłę – trening Kettlebell jest czymś właśnie dla Ciebie!
1. Co to jest trening Kettlebell?
Jest to trening z żeliwnymi kulami, który ostatnimi czasy robi prawdziwą furorę na całym świecie. To doskonały, efektywny i bezpieczny sposób na poprawę kondycji, wytrzymałości, siły oraz wyglądu. Dzięki Kettlebell wzmocnisz, wysmuklisz i ujędrnisz duże partie mięśniowe ciała. Będziesz czuć się fantastycznie i co najważniejsze, wyraźnie schudniesz!
2. Boję się, że nie udźwignę ciężaru…
Bez obaw – do Twojej dyspozycji jest ponad 50 odważników, w tym te najlżejsze o masie 4 kg. Trener pomoże dobrać ciężar odpowiedni dla Ciebie, by trening był skuteczny i komfortowy.
3. Co to jest intro?
Intro jest to trening wprowadzający, podczas których poznasz najważniejsze techniki Kettlebell – tak byś na treningu właściwym wiedział co robić i mógł pracować bezpiecznie. Dzięki intro instruktorowi podczas treningów jest dużo łatwiej pomagać ci doskonalić technikę ćwiczeń, a co za tym idzie – podnosić Twoją efektywność.
4. Czy muszę trenować Krav Maga, by wziąć udział w treningu?
Nie musisz trenować Krav Maga – możesz potraktować Kettlebell jako trening na siłowni lub w klubie fitness.
5. Ile trwa jeden trening?
Trening trwa godzinę zegarową.
6. Czy treningi są dodatkowo płatne?
Jeżeli jesteś posiadaczem karty SAGOT – treningi Kettlebell są dla Ciebie dostępne w ramach abonamentu, więc nie musisz nic dodatkowo płacić.
7. Trenuję Krav Maga – po co mi jeszcze Kettlebell?
Dzięki treningom Kettlebell poprawisz swoją kondycję, a także wzmocnisz siłę uderzeń. Popracujesz też nad wzrostem motorycznych zdolności Twojego ciała.
8. Kiedy i gdzie odbywają się treningi?
Treningi odbywają w Katowicach, na Sali gimnastycznej przy ulicy Stawowej 2, we wtorki i czwartki o godzinie 17.30.
Kliknij i zapisz się teraz:
1. Zaloguj się do STREFY KLIENTA
2. wybierz karnet „INTRO Kettle” w zakładce Kup karnet
3. wybierz datę 20.10.2017 i kliknij dalej
4. Opłać karnet przelewem za pośrednictwem portalu Przelewy24.
LINK do strefy klienta:
https://
PS.
Liczba miejsc: 20 osób.
