Nowa grupa początkująca Krav Maga – Luty 2023!

grupa początkująca samoobrona katowice zabrze rybnik sosnowiec tychy

– Nowy nabór do grup poczatkujących Krav Maga! – Podejmij wyzwanie i dołącz do niesamowitej ekipy! W klubie SAGOT poznasz ludzi takich jak Ty, rozruszasz zastane ciało, podniesiesz swoją wydolność i PEWNOŚĆ SIEBIE, spalisz kalorie i zbudujesz formę! Od 6 lutego 2023 r. rozpoczynamy treningi nowych grup poczatkujących Krav Maga w Katowicach, Zabrzu, Tychach, Sosnowcu […]

Nowe grupy początkujące Krav Maga- wrzesień 2021!

Nowy nabór do grup poczatkujących Krav Maga!-Dzieci, młodzież i dorośli- Od września 2021 r. ruszamy z nowymi grupami poczatkującymi Krav Maga! To kolejna szansa na naukę najskuteczniejszego systemu samoobrony jakim jest Krav Maga – jego prostota i instynktowność sprawia, że nauka jest szybka i efektywna. Dodatkowo jeśli chcesz: nabrać pewności siebie, nauczyć radzić sobie w […]

Dołącz do SAGOT’owego Teamu!

Rozwijamy klub i poszukujemy nowych osób do wspólnej pracy! Stale się szkolimy, rozwijamy i staramy się spełnić Wasze oczekiwania. Aby to było możliwe ruszyliśmy również z remontem sali w Tychach. Wszystkie nasze ostatnie działania sprawiają, że potrzebujemy pozytywnie zakręconych ludzi, którzy chcą dołączyć do naszej SAGOTowej ekipy i razem z nami działać. Poszukujemy kandydatów na […]

Treningi Krav Maga – ON-LINE

treningi Krav Maga On-Line

TYDZIEŃ 15 – trening w rytmie TABATY z Radkiem! 4 rundy tabaty, gdzie proste kombinacje uderzeń połączymy ze wzmocnieniem mięśni brzucha Poniżej film z nagranym treningiem prowadzonym przez Radka. [fusion_youtube id=”txv0ce5R3TE” alignment=”” width=”” height=”” autoplay=”false” api_params=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=””][/fusion_youtube] PS. W czwartek spotykamy się na Facebook’owym livie – trenujemy razem!   Trenuj z nami codziennie od […]

Nowa grupa początkująca Krav Maga – MARZEC 2020

nowe grupy początkujące krav maga - samoobrona dla każdego

W marcu 2020 rozpoczynamy zajęcia dla nowych grup początkujących Krav Maga! Naucz się skutecznej samoobrony, popraw kondycję, zwiększ pewność siebie i poznaj ciekawych ludzi! Zajęcia od 2 marca w Katowicach, Zabrzu, Rybniku, Sosnowcu i Tarnowie! SAMOOBRONA Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony i walki wręcz jakim jest Krav Maga – systemu prostego i efektywnego – zaprojektowanego […]

Plan wydarzeń w klubie SAGOT 2019-2020

szkolenia, seminaria i obozy krav maga sagot

W klubie SAGOT treningi Krav Maga to tylko jedna z możliwości budowania swoich umiejętności i zdolności. Innymi są liczne szkolenia specjalistyczne, seminaria i obozy treningowe. Poniżej przedstawiamy ramowy program szkoleń w sezonie 2019-2020 w klubie samoobrony Krav Maga SAGOT.   Wrzesień 14.09.2019 G-Force  + Trening Kadry SIT 28.09.2019 Seminarium Bezpieczna Podróż: AUTOBUS. Katowice, Tarnów, Zabrze […]

Krav Maga SAGOT – rozkład jazdy w sezonie 2019-2020

krav maga katowice chorzów zabrze sosnowiec tarnów jaworzno tychy rybnik żory

Od 1 września wracamy do regularnych treningów Krav Maga! Za nami miesiące przygotowań i wspólnej pracy. W tym sezonie przygotowaliśmy dla Was nowe szkolenia specjalistyczne, wyzwania treningowe oraz kilka nowości programowych. O wszystkim przeczytasz w wysłanym do Ciebie e-mailu, a poniżej znajdziesz szczegółową rozpiskę zajęć Krav Maga w naszych sekcjach (miasta wg kolejności alfabetycznej)   […]

Letni kurs Krav Maga i treningi wakacyjne

wakacyjny kurs krav maga

Dużymi krokami zbliżają się letnie wakacje – okres wyjazdów, urlopów i (miejmy nadzieję) ciepłych, długich wieczorów. Wszyscy, którzy chcieli by w te wieczory nauczyć się najskuteczniejszego systemu samoobrony pod okiem profesjonalistów, a oprócz tego: nabrać pewności siebie, nauczyć radzić sobie w sytuacjach stresowych, zadbać o swoją sylwetkę i kondycję fizyczną, poznać nowych ludzi i zawrzeć […]

INTRO Kettlebell

trening wprowadzający do zajęć kettlebell w klubie fitness SAGOT GYM

Bezpłatne szkolenie dla osób początkujących i chcących rozwinąć swoją wiedzę. Naucz się techniki by bezpiecznie wykonywać ćwiczenia z odważnikami Kettlebell i skutecznie budować swoją siłę i wytrzymałość! CZAS: 13 październik 2018, godz 10:00-12:30 MIEJSCE: Klub SAGOT GYM, ul. Sokolska 31, Katowice KOSZT: bezpłatne dla wszystkich aktywnych członków klubu SAGOT, 29zł – osoby niezwiązane z klubem […]

Nowe grupy początkujące Krav Maga

nowa grupa początkująca Krav Maga SAGOT

Nabór do nowych grup początkujących Krav Maga w klubie SAGOT Samoobrona, fitness i pewność siebie – to trzy najważniejsze powody, dla których warto dołączyć do klubu SAGOT. SAMOOBRONA Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony i walki wręcz jakim jest Krav Maga – systemu prostego i efektywnego – zaprojektowanego tak, by każdemu dać w maksymalnie krótkim czasie […]