INTRO Kettlebell SAGOT

wprowadzenie do treningu kettlebell

20 października ( w piątek) o 17.30 organizujemy Kettbell Intro, czyli trening wprowadzający Kettlebell. Jeżeli chcesz poprawić kondycję, schudnąć, czuć się lepiej, wyrzeźbić mięśnie i zwiększyć siłę – trening Kettlebell jest czymś właśnie dla Ciebie! 1. Co to jest trening Kettlebell? Jest to trening z żeliwnymi kulami, który ostatnimi czasy robi prawdziwą furorę na całym […]

Seminarium Krav Maga SMART FIGHT cz.1.

SEMINARIUM KRAV MAGA SMART FIGHT SAGOT

Pierwsze z cyklu trzech seminariów SAGOT Krav Maga Smart Fight. Unikalny cykl seminariów obejmujący swoim zakresem techniki skutecznych kontrataków, taktyki szybkiego i skutecznego odparcia agresora, użycia i walki sytuacyjnej przy pomocy otaczających nas przedmiotów (broni improwizowanej). …co robić, gdy agresor naciągnął kaptur na Twoją głowę i próbuje kopnąć? …jak przełamać wewnętrzne opory walki? …jak zwiększyć […]

Egzamin poprawkowy Krav Maga SAGOT

egzamin Krav Maga sagot

15 października 2017, godz. 10:00-15:00, sala gimnastyczna przy ul. Stawowej 6 w Katowicach. Dodatkowy termin egzaminu poprawkowego na stopnie Krav Maga. Osoby, którym nie powiodło się na ostatnim egzaminie, bądź z jakiś względów nie mogły w nim uczestniczyć – mają szanse odrobić straty. Na egzamin należy wcześniej się zapisań (nie zależnie czy zdajesz, czy poprawiasz). […]