Nowe grupy początkujące Krav Maga

Nabór do nowych grup początkujących Krav Maga w klubie SAGOT

Samoobrona, fitness i pewność siebie – to trzy najważniejsze powody, dla których warto dołączyć do klubu SAGOT.

SAMOOBRONA

Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony i walki wręcz jakim jest Krav Maga – systemu prostego i efektywnego – zaprojektowanego tak, by każdemu dać w maksymalnie krótkim czasie narzędzia rozwiązujące maksymalnie dużo problemów niezależnie od Twojej postury i kondycji.

FITNESS

Popraw swoją kondycję, ukształtuj sylwetkę i zwiększ siłę. Na każdym treningu stawiamy sobie również wyzwania fizyczne począwszy od brzuszków i przysiadów – skończywszy na wymagających ćwiczeniach siłowych.
Każdy trening ma charakter pracy interwałowej – okres intensywnego wysiłku przeplatany jest elementami technicznymi podczas których masz czas by złapać oddech. Dzięki temu jesteś w ciągłym ruchu a Twoja kondycja zwiększa się z treningu na trening!

PEWNOŚĆ SIEBIE

Naucz radzić sobie ze stresem i agresją, zwiększ świadomość swojego ciała i własnych możliwości. Uwierz w siebie i innych! Na każdym treningu stawiamy drobne wyzwania: czasami fizyczne, czasami mentalne – skutecznie kształtując i hartując Twój charakter.  Naszą misją jest obudzić w Tobie wewnętrznego WOJOWNIKA!

ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZY TRENING

 

Bądź silny, bądź odważny, bądź bezpieczny! TRENUJ KRAV MAGA

Od 3 września rozpoczynamy zajęcia nowych grup początkujących Krav Maga. W każdym mieście treningi odbywać się będą średnio dwa razy w tygodniu o wyznaczonej porze, ale pamiętaj, że możesz więcej – nasze członkostwa upoważniają do treningów w każdej sekcji Krav Maga SAGOT. (więcej na temat członkostw znajdziesz TUTAJ)

Poniżej dni i godziny nowych grup początkujących rozpoczynających treningi we wrześniu 2018:

  • Chorzów: poniedziałki i środy godz. 18:30-20:00 (Technikum, ul. Powstańców 6, Chorzów) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA CHORZÓW
  • Jaworzno: poniedziałki i środy godz. 18:00-19:30 (ZSP, ul. Spółdzielcza 9, Jaworzno) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA JAWORZNO
  • Katowice:
    wtorki i czwartki
    godz. 18:00-19:30 duża sala – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA KATOWICE
    godz. 20:00-21:30 sala w maty – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA KATOWICE
  • Mysłowice wtorki i czwartki godz. 18:00-19:30 (LO, ul. Mikołowska 3, Mysłowice) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA MYSŁOWICE
  • Rybnik wtorki i czwartki godz. 18:00-19:30 (Technikum, ul. Kościuszki 5, Rybnik) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA RYBNIK
  • Sosnowiec poniedziałki i środy godz. 18:00-19:30 (CKZiU, ul. Kilińskiego 31, Sosnowiec) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA SOSNOWIEC
  • Tarnów poniedziałki i środy godz. 18:30-20:00 (SP8, ul. Bitwy pod Studziankami 5, Tarnów) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA TARNÓW
  • Tychy wtorki i czwartki godz. 18:30-20:00 (Liceum, ul. Korczaka 6, Tychy) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA TYCHY
  • Zabrze wtorki i czwartki godz. 18:30-20:00 (SP5, ul. Królewska 5, Zabrze) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA ZABRZE
  • Żory wtorki i czwartki godz. 17:00-18:30 (CK WISUS, os. Sikorskiego, Żory) – NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KRAV MAGA ŻORY

Jak się przygotować na pierwszy trening?

Pamiętaj – pierwszy trening jest bezpłatny! Weź na niego strój sportowy, buty na zmianę i wodę do picia.

Na pierwszych zajęciach przedstawimy najważniejsze zasady treningu i pokażemy (a raczej przećwiczymy) najważniejsze elementy Krav Maga jakie będą poruszane na dalszych zajęciach.
Dopiero po tych zajęciach będziesz mógł/mogła podjąć decyzję o dalszym uczestnictwie w zajęciach.
Wypełnij prosty formularz, a na podany przez Ciebie adres e-mail otrzymasz zaproszenie na bezpłatny pierwszy trening!

ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZY TRENING

 

Co jeszcze możesz zyskać?

SAGOT to społeczność ludzi pozytywnie zakręconych, których połączyła jedna pasja – Krav Maga. Oprócz regularnych zajęć organizujemy liczne szkolenia dodatkowe pozwalające wszechstronnie się rozwijać:

Szkolenia Specjalistyczne

Tylko w naszym klubie realizujemy cykl szkoleń specjalistycznych pozwalających zgłębić wiedzę i umiejętności samoobrony na wielu płaszczyznach. O szkoleniach możesz przeczytać TUTAJ.

Seminaria i Obozy Krav Maga

Regularnie dwa razy w roku organizujemy wyjazdowe szkolenia Krav Maga: zgrupowanie zimowe Max Power oraz letnie Max Power Go to HEELLL. Dają one możliwość poprawy swoich umiejętności, poznania bliżej siebie i innych, ale przede wszystkim przeżycia niepodważalnej przygody! W szczególności polecamy ośmiodniowy obóz na Helu 🙂

Minimum raz w miesiącu prowadzone są seminaria tematyczne. Otwarte szkolenie Bądź Bezpieczna z okazji Dnia Kobiet, Krav Maga KIDS GAMES czy seminarium świąteczne to tylko niektóre z nich.

Egzaminy Krav Maga

W każdym półroczu masz możliwość przetestowania siebie (i nas pod kątem skuteczności nauczania) na ogólnych egzaminach Krav Maga. Sprawdzamy poprawność technik, Twoją wytrzymałość i poczynione postępy. Po zdanym egzaminie otrzymasz międzynarodowy dyplom oraz naszywkę poświadczającą Twoje umiejętności.

Siłownia i rozwijające zajęcia fitness

W ramach członkostwa w klubie SAGOT możesz skorzystać z całej oferty klubu SAGOT GYM. Ponad 600 m2 siłowni ze strefą cardio i funkcjonalną, opieka trenera personalnego i fizjoterapeuty, zajęcia wzmacniające (power pump, bpu, mobility, zdrowy kręgosłup), rozciągające (joga, pilates) i budujące siłę i wytrzymałość (TRX, Kettlebell, Power Zumba)…

Wszystko do Twojej dyspozycji!

Samoobrona dla dzieci i młodzieży

Specjalizujemy się również w treningach samoobrony dla dzieci i młodzieży. Treningi w odpowiedzialny sposób kształtują poczucie własnej wartości naszych dzieci, uczą jak postępować w sytuacjach zagrożenia i jak radzić sobie z przemocą. Wszystko pod okiem wyspecjalizowanego personelu instruktorskiego.

Udowadniamy, że można się skutecznie uczyć czerpiąc z tego radość i dobrze się bawiąc!

ZOBACZ ofertę zajęć dla dzieci i młodzieży!

Leave A Comment