TRENINGI WAKACYJNE

W okresie lipiec-sierpień 2015 obowiązuje wakacyjny rozkład zajęć. Szczegóły znajdziesz w zakładce AKTUALNOŚCI

 

ZAPISY do nowej grupy początkującej Krav Maga w Katowicach!

Szukasz ciekawej alternatywy na nudne popołudnia? Chcesz się poruszać i czegoś nauczyć? Spędzić swój wolny czas z grupą pozytywnie zakręconych ludzi, którzy wspólnie się wspierają i dążą do wyznaczonych celów?

Krav Maga to prosty i skuteczny system samoobrony. Dzięki treningom poprawisz swoją kondycję, podniesiesz swoją pewność siebie i poznasz nowych pasjonujących ludzi.

Zainteresowany? Zainteresowana?

Od 7 września 2015 rozpoczynamy zajęcia nowej grupy początkującej Krav Maga w Katowicach. Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek i środę na dużej sali w godzinach 18:30 - 20:00. Szkoła Podstawowa nr 10 ul. Stawowa 6, Katowice.

Zapisy ruszyły.

Możesz się już zapisać do Nowej Grupy Początkującej Krav Maga w Katowicach.

Wyślij do nas swoje Imię, Nazwisko oraz dopisek "KATOWICE" - w drugiej połowie sierpnia będziemy wysyłać do wszystkich zainteresowanych osób e-maila z kompletem informacji dot. zajęć.

Przyjdź, sprawdź, przekonaj się. 

ZAPISZ SIĘ

KRAV MAGA KATOWICE

Tutaj wszystko się rozpoczęło.

Krav Maga w Katowicach prowadzona jest od 2008 roku. Od tego czasu wielokrotnie powiększyliśmy liczby godzin treningowych, poszerzyliśmy ofertę i zaopatrzyliśmy sale w sprzęt treningowy.

Obecnie zajęcia prowadzone są na dwóch salach gimnastycznych (duża i mała) od poniedziałku do soboty. Zajęcia Krav Maga prowadzone są na czterech poziomach zaawansowania (zależne od długości stażu treningowego), każda grupa ma zajęcia dwa razy w tygodniu po półtorej godziny. W każdego tygodnia na salach prowadzone jest ponad 25 godzin treningu grupowego Krav Maga, 8 godzin treningów indywidualnych, 12 godzin Krav Maga KIDS oraz 4 godziny treningu Kettlebell.

Dodatkowo raz w miesiącu na salach organizowane są seminaria tematyczne mające na celu poszerzenie zaktesu samoobrony o wybrany element (np. obrona przed pałką teleskopową, nożem, walka w parterze itd.)

Dzisiaj prowadzimy zajęcia:

  • 16:00 - KM Junior 11-15 lat Tychy
  • 16:30 - Trening Indywidualny
  • 17:00 - KM KIDS&YOUNG 5-10 lat Tychy
  • 17:30 - SAGOT KETTLEBELL
  • 18:00 - Grupa początkująca Mysłowice
  • 18:00 - Grupa początkująca Zabrze
  • 18:15 - Grupa początkująca Rybnik
  • 18:30 - Grupa początkująca Katowice
  • 18:30 - Grupa początkująca Tychy
  • 19:30 - Grupa zaawansowana Zabrze

Formularz zgłoszeniowy

Pobierz Formularz

Zaświadczenie lekarskie

Pobierz Zaświadczenie

Zgoda rodziców (dla niepełnoletnich)

Pobierz Zgodę

Krav Maga Katowice

Za zajęcia w Katowicach odpowiedzialny jest Instruktor Michał Sog.
W razie jakichkolwiek pytań możesz się z nim skontaktować telefonicznie: 502-455-589
lub e-mailowo: kravmaga@sagot.pl

Zapisy na zajęcia prowadzone są również pod powyższym numerem: 502-45-55-89 oraz e-mailem: kravmaga@sagot.pl.

Znajdż nas na Facebook

LOKALIZACJA






Szkoła Podstawowa nr 10
ul. Stawowa 6
40-095 Katowice



Parking

Polecamy zostawić samochód na parkingu Galerii Katowickiej (bezpłatne pierwsze 3h). Zaparkować można również wzdłuż ulicy Mickiewicza, Słowackiego i Chopina,

GRAFIK ZAJĘĆ

Grupa początkująca Krav Maga Katowice.

Treningi dla osób rozpoczynających przygodę z samoobroną bądź trenujące krótki okres czasu. Nauczamy niezbędnych podstaw jak się skutecznie bronić przed agresorem atakującym z przodu i boku. Nauczamy najważniejszych zasad, taktyk i strategii samoobrony i walki wręcz. Wspólnie budujemy lepszą koordynację, szybkość i wytrzymałość.
Treningi w każdy wtorek i czwartek w godzinach 18:30-20:00.
NOWA grupa początkująca Krav Maga – wtorek i środa godzina 20:00-21:30.

Grupa średniozaawansowana 1 Krav Maga Katowice.

Trenują w niej osoby posiadające stopniem P1-P3 (pół do półtorej roku doświadczenia). Kontynuujemy naukę samoobrony, koncentrując się na obronie przed atakami nadchodzącymi z różnych kątów. Rozwijamy dotychczas posiadane umiejętności o kolejne narzędzia i techniki samoobrony.
Zajęcia w każdy poniedziałek i środę w godzinach 18:30-20:00.

Grupa średniozaawansowana 2 Krav Maga Katowice.

Grupa dla osób posiadających od 1,5-2 lat doświadczenia Krav Maga. Przerabiamy techniki i przygotowujemy do egzaminu na stopnie P4-P5. Obszerna tematyka obchwytów, wysokich kopnięć, obrony przed pałką i nożem pod wieloma kątami. Do tego parter i podstawy ochrony osób trzecich.
Zajęcia w każdy wtorek i czwartek w godzinach 20:00-21:30.

Grupa zaawansowana Krav Maga Katowice.

Do grupy zaawansowanej zapraszamy wszystkich Kraverów posiadających stopień P5 i wyżej (bądź co najmniej dwuipółletni staż treningów Krav Maga). Na treningach przerabiamy zaawansowane scenariusze treningowe oraz techniki z wysokich stopni Krav Maga (P5-G5). Nóż w zaawansowanym wydaniu, broń palna i karabin maszynowy to dodatkowe tematy grupy zaawansowanej.
Zajęcia w każdy poniedziałek i środę w godzinach 20:00-21:30.

 

Grafik zajęć DUŻA SALA

nieponwtśrczwptsob
17:30
18:30
20:00
 
 

Grafik zajęć MAŁA SALA

nieponwtśrczwptsob
10:00
11:00
12:00
15:30
16:30
17:30
18:30
20:00